Urstarka Jag

Bli frisk och stark av ditt liv!

Blogg

Pumpa och Linsgryta

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Pumpa och Linsgryta till kvällsmat och eftersom det inte är killarnas favoritmat så blev det några ägghalvor också från våra fantastiska ankor! Ankäggen vinner stort i smak både över hönsen och vaktlarna. Jag är egentligen inte så förtjust i ägg men ankäggen gillar jag.

Pumpor är noog bland det roligaste att odla! Så lätta att odla och så lätta att förvara.


1 msk kokosolja el smör

1 gul lök

3 vitlöksklyftor

2 msk tomatpurè

2 tsk mald spiskummin

1 tsk äkta kanel

1,5 krm cayennepeppar

400 g butternutpumpa

1,5 dl gröna linser

4,5 dl vatten

1 ekologisk grönsaksbuljongtärning

salt och peppar

Puttra löken och vitlöken på svag värme tills den är mjuk.

Tillsätt övriga ingredienser och låt puttra på svag värme i 25 min.

Rör om då och då.

Dekorera med färsk koriander och ev en klick naturell yoghurt.

Hallonblad

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Idag höll sig regnet borta tillräckligt länge för att det skulle torka upp i hallonbuskarna, så jag plockade min vinterförbrukning med hallonblad som nu ligger på tork.



Hallonblad renar blodet och är överhuvudtaget en bra detox-kur, är antiinflammatorisk för speciellt dina inre organ. Bladen hjälper håret att växa och hjälper män att sakta ner fasen att bli tunnhåriga.

Hallonblad är också toppen för oss kvinnor med hormoner ;) dom hjälper dig att hålla iordning på dom! 

Hallonblad rekomenderas speciellt för gravida, eller dom som vill bli gravida men inte riktigt lyckas, dom hjälper till mot missfall, bladen sätter också fart på mjölken. Så är du gravid är det en riktigt god idé att dricka te på hallonblad.

Recept på ett hallonte

2 tsk torkade hallonblad

8 st kardemummakärnor

1 tsk torkade rosblad

4 dl vatten

stöt kärnorna ihop med bladen häll över det sjudande vattnet och låt dra i 10 min.

Fläder och Röllika bra mot Influensan och förkylning

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Idag plockas det fläder och röllika här på vår gård och inte bara för saftkok, utan framförallt för torkning!

50% torkade fläderblommor och 50% torkade röllikablommor torkas och blandas i en glasburk låt stå mörkt. Perfekt att dricka som te i influensatider eller förkylningstider i förebyggande syfte men även om du redan blivit drabbad.

Och kan ni ärligt talat, tänka er något godare än en kopp fläderblomste en mörk och ruggig vinterkväll framför brasan? 

Bara tanken får mig att längta efter vintern!

Så ut och plocka fläderblommor nu och torka så att du har både till fläderte och ihop med röllika.

ketchup

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Det finns en miljard olika ketchup-recept men nu har jag hittat ett som smakar likt den ketchup man köper vilket betyder att den godkänns även hos småfolket .;)

Här kommer receptet!

Jag gjorde nu av ekolokisk köpt tomatpurè eftersom jag inte har några tomater än.

200 gr tomatpurè

1 dl ljus sirap

1/5 dl ättiksprit 12%

1 msk socker

1 tsk salt

1/4 tsk lökpulver

1 krm vitlökspulver

Blanda alla ingredienserna i en kastrull och koka upp. Låt sedan sjuda utan lock i ca 20 min eller till önskad konsistens.

Häll upp ketchupen i en väl rengjord flaska eller burk och låt stå i kylen och mogna under natten. I kylen håller den sig minst en månad.

Denna rekomenderas verkligen, väldans god!

Ps, visste du att det var så mycket socker i ketchup?


Oregano

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Oregano är en av mina favoritkryddor!

Älskar örtkryddor överhuvudtaget! Dels är dom äkta, dels är dom otroligt nyttiga och så är det så himla roligt och tacksamt att odla dom.  Kryddor behöver man verkligen inte köpa!

Dom flesta av dom man köper är fulla av klumpförebyggande medel och citronsyra och smaksättare. Citronpepparn är värstingen, har du citronpeppar i kryddskåpet så släng den. Den är framställd på ett mycket idiotiskt sätt med en massa kemiska preparat så du skulle smälla av om jag berättade. 

Jag ska berätta, men det ska få ett eget inlägg så småningom.

Likaså ska jag berätta vem våra dietister och kostrådgivare får sina utbildningar ifrån! Oh my du kommer smälla av när jag berättar, men det kommer också lite senare i ett eget inlägg. 

Nå oreganon! Hur lättodlad som helst och sprider sig alldeles fantastiskt mycket. Bara att plocka och torka och spara i glasburkar som sen helst vill stå mörkt för att bevara smak och arom. 

Många torkar i ugnen på 50 grader och luckan på glänt, men jag sprider ut på handukar och rör ofta för att lufta under och det funkar alltid hur bra som helst. Jag plockar först bort stjälkarna och spar bara bladen. Mixar kryddorna gör jag först när jag ska använda dom i maten, och det gör jag också för att bevara smak, arom och näring.



Löksalt

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Eftersom jag odlar ganska mycket lök av alla dess slag så är jag ofta ute och snattar smålökar som inte riktigt vuxit klart men är såå himla goda.

Och blasten då? Jo jag hackar ner mycket i sallader, eller steker i lite olja och salt och har som tillbehör, eller gör en gucka med hackad blast olja, salt och peppar och också har som tillbehör. 

Men ibland blir det lite mycket blast. Då hackar jag upp den, lägger på en handduk, rör om ca två gånger om dagen. Och när det är riktigt torrt så mixar jag ihop med havssalt utan tillsatser. Så fick vi ett löksalt!

Så enkelt och så supergott!!


Nu börjar det bli dags att koka saft! Citronsyra eller inte?

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Den ständigt återkommande frågan såhär års.

Eller i många fall ingen fråga utan en självklarhet! Citronsyra måste man ha i saften, det hade alltid våra mammor. Annars möglar saften!

Nej, nej ,nej, fel, fel fel..

Håll dig så långt bort ifrån Citronsyra du bara kan både i safttillverkning och ingredienslistorna!

Den är allergiframkallande och har du redan pollenallergi tex så kan dina symtom förvärras betydligt.

Citronsyra E330 befinner sig i samma grupp som Mononatriumcitrat E331 Monokaliumcitrat E332 Monocalciumcitrat E333 och kan alla ge samma symtom / biverkningar som allergi, beteendestörningar, utslag. ADHD barn är extra känsliga för dessa E-ämnen.

Jag har vid flertal tillfällen fått höra "hur kan ett ämne som är gjort av citron vara farligt?"

Dessa ämnen är ej gjorda av citron längre utan av majs och en borstmögelsvamp, samt svavelsyra. Kan dessutom vara GMO-majs.

Så när du ska koka din saft och det står citronsyra i receptet så är det bara att skippa den, eller så slänger du i ett par extra citronskivor.  Frys in saften eller pastörisera så håller den sig ändå. Tänk på att vätska sväller i frysen så fyll inte glasflaskan ända upp för då exploderar flaskan i frysen och det blir en del städa av då ;).


Den fantastiska örten åkerfräken renar dina njurar plus mycket, mycket mer.

Publicerat den Comments kommentarer (1)

Åkerfräken är också en sån där mirakelört! 


Mitt skåp får inte vara utan en glasburk med torkad åkerfräken, och jag har sån tur så jag har hela trädgården full med åkerfräken. Bara att torka och spara.

Tänk på att ta med dig floran och jämför om du ska plocka åkerfräken för det finns flera sorter fräken och kärrfräken sägs vara giftig så den ska du inte plocka. Men det sägs också att den är ovanlig som tur är! Men alltid viktigt att du plockar rätt ört.

Jag dricker ca en liter te/ infusion på åkerfräken varje dag i två veckor på våren och sen höst. Och det gör jag för att rensa njurar och lever. Känns skönt att boosta och rena njurar och lever inför vintern och även efter. Men inte mer än två veckor för det är en kraftfull ört. Däremot om du har problem med reumatism , gikt så kan du dricka en kopp om dagen så länge du behöver enligt Maria Treben.

Första gången jag renade mig med denna ört var efter att jag ätit väldigt mycket mediciner pga min sjukdom och jösses vilken skillnad det blev på min energi. Jag blev mycket piggare och fick mycket mer energi.

En sån kur på åkerfräken te är också toppen mot urinvägsinfektion och blåskatarr.

Njursten, blåssten och njurgrus.

Enligt Maria Treben så ska du ta ett bad med åkerfräkente i samtidigt som du klunkvis dricker ca en liter åkerfräkente för att sen kissa med tryck och då försvinner stenarna med ut.

Åkerfräken anses också vara utmärkt förebyggande mot cancer.

Lider du av fotsvett? Tvätta fötterna noga och torka torrt, sen gnider du in dom ordentligt med tinktur av åkerfräken så slipper du dålig lukt under hela dagen.

Har du mjäll? Tvätta håret dagligen med åkerfräkente och gnid sen in hårbotten med en ekologisk bra olivolja. fortsätt så tills mjället är borta. Alla är vi individuella så hur lång tid det tar går inte att säga. Allt mellan en vecka eller mer.

Disksmärtor/ diskbråck gör sittbad med åkerfräkente. Tar bort smärtorna.

Nervläkaren Professor Dr Wagner - Jauregg skriver i sina böcker att två trdjedelar av alla nervsjuka skulle vara friska om deras njurar var friska. Så för att slippa depressioner, ångest, raseriutbrott och oro så ta ett skönt åkerfräkensittbad  samtidigt som du morgon och kväll tar en kopp av varje sort av åkerfräken, rölleka, och nässelte.



Åkerfräken tillsammans med Ärenpris är en bra kombination som förebyggande mot  åderförkalkning och minnesförlust enligt Maria Treben.


Åkerfräken innehåller ca 15 % mineraler, varav 5-8% är kiselsyra och silikater.  Andra mineraler är bla kalium, aluminium och mangam.

Åkerfräken är blodstillande och är enormt bra vid svåra sår som tex benröta.

Nehej, nu har jag inte tid att skriva mer, nu ska jag ut och plocka Åkerfräken!!!!

Parkslide gott ogräs

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Vi har ett hyreshus där jag tar hand om trädgården. 

Älskar när hyresgästerna kommer ner och pratar bort en stund när jag rensar ogräs eller sår någonting. Och tycker det är jättekul när dom också vill odla och framförallt vill skörda.

Bakom det ena huset har vi ett "ogräs" som heter Parkslide. Det tar över hela rabatten och blir jättestort! Sprider sig som en löpeld, kryper in i grunden osv. 

Men inte i år, för i år ska vi minsann äta upp det! Stek det som du gör med sparris. Passar till i princip allt. Ikväll blev det som tillbehör till omelett.

Ganska ofta som vi äter omelett?? Tja har men bortåt 30 höns så blir det en del omelett.

Jag rensar bort bladen, men dom är dock ätliga dom med, anlednigen är att det blir mer sparrislikt och bladen ger en fränare smak.

GOTT!! Älskar när ogräset blir en tillgång!


Maskrosknoppar!

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Jag tipsar nu om stekta maskrosknoppar! Supergott tillbehör till fisk, kött eller som här en enkel omelett. 

Stek i lite smör och salta, peppra.  Så himla gott!