Urstarka Jag

Bli frisk och stark av din mat!
Maria Engstedt 
Kostrådgivare

Blogg

version:  lång / kort

Kurs på Facebook

Publicerat den Comments kommentarer (1)

  Smoothie-kurs! Gå in på nyheter och få information!

Pumpa och Linsgryta

Publicerat den Comments kommentarer (1)

Pumpa och Linsgryta till kvällsmat och eftersom det inte är killarnas favoritmat så blev det några ägghalvor också från våra fantastiska ankor! Ankäggen vinner stort i smak både över hönsen och vaktlarna. Jag är egentligen inte så förtjust i ägg men ankäggen gillar jag.

Pumpor är noog bland det roligaste att odla! Så lätta att odla och så lätta att förvara.

Läsa hela inlägget »

Te på örter

Publicerat den Comments kommentarer (1)

Kaffet byts ut sakta men säkert! Jag kommer nog klara ta bort kaffet ur mitt liv så småningom iallafall .

Är nere på ca en kopp om dagen, en halv på morgonen och en halv på em. Förutom om jag åker bort, då fuskar jag och njuter av det.

Detta te innehåller ringblomma för att jag känner mig lite allmänt risig, brännässla för en energiboost, salvia och röllika för jag har svallningar (ö...

Läsa hela inlägget »

Kärleksmums

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Hej på er! Hur har ni det?

Själv fryser jag, och eftersom man inte ska frysa så eldar jag och klär mig, jag har redan tagit på mig mina vinterstövlar. Folk tittar men det struntar jag i, avskyr verkligen att frysa!

Ikväll bär det iväg på föreläsning igen och det ser jag fram emot, är det bra så återkommer jag med info!

Sitter nu och pluggar cancer, ett hett ämne.

Varför får vi ca...

Läsa hela inlägget »

Mangobollar

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Dom här måste ni prova! Riktigt goda!
Det här med barn och nyttigt godis, jag kan intyga att dom vänjer sig! I början när jag bakade frågade killarna om det var nyttigt godis? Ja sa jag då! "Då vill vi inte ha"
Men så är det inte längre, nu uppskattar dom godiset och det är så himla roligt! Men ja det tog några månader 
Läsa hela inlägget »

Hallonblad

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Idag höll sig regnet borta tillräckligt länge för att det skulle torka upp i hallonbuskarna, så jag plockade min vinterförbrukning med hallonblad som nu ligger på tork.



Hallonblad renar blodet och är överhuvudtaget en bra detox-kur, är antiinflammatorisk för speciellt dina inre organ. Bladen hjälper håret att växa och hjälper män att s...

Läsa hela inlägget »

Chaga

Publicerat den Comments kommentarer (0)



Jag dricker alltid ett glas chaga till frukost! Chaga ingår inte i allemansrätten så har du turen att hitta en svamp så måste du fråga markägaren. Annars finns det att köpa chaga på nätet.

Chaga är en oerhört kraftfull medicinsk svamp som har höga nivåer av antioxidanter och läkande egenskaper.

Chaga är rik på vitaminerna A,...

Läsa hela inlägget »

Rödklöver

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Det här med övergångsåldern.... Pust..... Helt plötsligt känner jag hur värmen bara stiger, det börjar vid bröstet, sen upp på halsen, sen förvandlas hela jag till en tomat som svettas. 

Nu har jag läst i mina böcker att bla rödklöver ska vara hjälpsamt mot det. Men då helst färsk! 

Färsk rödklöver kommer jag inte ha tillgång till i vinter så jag plockar f&#...

Läsa hela inlägget »

kokossocker

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Sommarlov vilket betyder många barn och mycket aktiviter och väldigt lite lugn och ro för en mamma, det är anledningen till dålig uppdatering här. Men nu har skolorna börjat vilket betyder en massa annat och andra typer av uppgifter så särskilt mycket lugn och ro vet jag inte om det blivit men jag får iallafall lite större chans till mina örter och min dator. 


Jag har hoppat på en detox som innebär en...

Läsa hela inlägget »

Spirea Ulmaria, älggräs, älggört

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Älggräs är ett måste inför höst och vinter med stundande huvudvärk inför livets stress som det kan innebära med skola och jobb. Och även febern brukar kunna smyga sig på med alla nya baciller vi blir utsatta för när vi kommer tillbaka till våra klasskompisar eller jobbarkompisar efter sommarlov och semester.

Älggräs innehåller glykosider som omvandlas till salicylämnen i kroppen och fämst quer...

Läsa hela inlägget »

Rss_feed