Urstarka Jag

Bli frisk och stark av ditt liv!

Blogg

version:  lång / kort

Granskott

Publicerat den Comments kommentarer (0)
Nu är det granskottens tur! Torkar ni ugn så tänk på att inte ha högre värme än 38 gr. Jag brukar ha 30 gr, fläkten på och luckan på glänt så att fukten kommer ut. Anledningen till temperaturen är att det är framförallt allt det fantastiska C-vitaminet vi vill åt i granskotten och C-vitaminet dör över 38 gr. Först torkar jag några timmar sen mixar jag i blendern sen torkar igen tills det är riktigt torrt och då mixar jag igen till pulver. Anledningen till att jag tor... Läsa hela inlägget »

Högt blodtryck/ maskros

Publicerat den Comments kommentarer (1)
Maskros är bra till mycket! Man använder alltihop på plantan. Blommor blad och rot. Maskros är bra vid förstoppning, Högt kolesterolvärde, Högt blodtryck. Det aktiva ämnet kolin medverkar vi spjälkning av fett och kan indirekt sänka ett för högt blodtryck. Bitterämnet taraxacin stimulerar kraftigt lever, gälla, bukspott och saliv. Njurarna blir också påverkade av detta. Organiska syror tillsammans med slemämnen är milt laxerande. Maskros har god effekt vid lever... Läsa hela inlägget »

Lågt blodtryck?

Publicerat den Comments kommentarer (0)
Har du som jag, lågt blodtryck och kan bli lite yr ibland Då finns det inget bättre än att sätta sig ner en stund med en kopp te bryggd på rosmarin eller lakritsrot eller kanske till och med både och som jag gjort idag! Sen droppa några eteriska oljedroppar med rosmarin på doftkruset och blodtrycket är snart igång igen. Både rosmarin och lakritsrot är bra mot lågt blodtryck.

Kalla händer och fötter/enolja

Publicerat den Comments kommentarer (0)
Mina pojkar hade kompisar här hemma över helgen , och dom var ute i timmar och lekte. In kommer så småningom väldigt blåfrusna pojkar. Dom har gått ner sig i diket med iskallt vatten. Det gick att hälla ur vatten ur deras skor. Dessutom hade dom ignorerat det och fortsatt sin lek tills dom inte längre hade någon känsel i sina fötter av kylan. Dom fick minsann lite banner och förklaringar om vad kylan kan göra och att man måste ta hand om sig. Samtidigt som jag förklarade det f... Läsa hela inlägget »

Johannesört mot februaris depression

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Så här i Februari brukar jag alltid drabbas av en mildare variant av depression. Jag tycker vintern är jobbig och det blir bara värre för varje år. Så dom senaste 5 åren har jag i början av februari när jag känner att den här känslan av hopplöshet och tomhet och rastlöshet börjar komma så tar jag en kur av Johannesört! Och tänk det funkar lika bra varenda gång.

Jag kokar upp en liter vatt...

Läsa hela inlägget »

Frukostinspiration

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Frukostinspiration!

Nu ska vi ha en kurs i lite hälsosammare frukost.

Vi får in många önskningar om tips på frukost och mellanmål så nu har vi bestämt att vi drar igång en kurs. Första mars kör vi igång och så kommer det ett frukosttips varje dag i mailboxen eller i Facebookgruppen beroende på var du vill ha dem.

Anmäl dig till [email protected]

Kostnad 100 kr i månaden

Läsa hela inlägget »

Kirskålpaj

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Pajdeg

125 g smör

2,5 dl dinkelmjöl

1,5 msk vatten

Mixa ihop ingredienserna till en deg och lägg kylskåpskallt en timme.

Kavla ut degen och klä en pajform.

förväll och hacka en liter kirskål, strimla 1,5 dl soltorkade tomater, skär en kaka fetaost i kuber.

Ställ in pajskalet i ugnen 225 grader i 12 min 

Lägg alla ingredienser i botten på pajen.

Häll över äggsta...

Läsa hela inlägget »

Kurs på Facebook

Publicerat den Comments kommentarer (0)

  Smoothie-kurs! Gå in på nyheter och få information!

Pumpa och Linsgryta

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Pumpa och Linsgryta till kvällsmat och eftersom det inte är killarnas favoritmat så blev det några ägghalvor också från våra fantastiska ankor! Ankäggen vinner stort i smak både över hönsen och vaktlarna. Jag är egentligen inte så förtjust i ägg men ankäggen gillar jag.

Pumpor är noog bland det roligaste att odla! Så lätta att odla och så lätta att förvara.


Läsa hela inlägget »

Kärleksmums

Publicerat den Comments kommentarer (0)

Hej på er! Hur har ni det?

Själv fryser jag, och eftersom man inte ska frysa så eldar jag och klär mig, jag har redan tagit på mig mina vinterstövlar. Folk tittar men det struntar jag i, avskyr verkligen att frysa!

Ikväll bär det iväg på föreläsning igen och det ser jag fram emot, är det bra så återkommer jag med info!

Sitter nu och pluggar cancer, ett hett ämne.

Varför får vi ca...

Läsa hela inlägget »

Rss_feed